Antialérgico engorda? Mito ou Verdade?

Este é um dos mitos mais persistentes. A verdade é que alguns antialérgicos de primeira geração podem sim estar associados ao aumento do apetite e retenção de líquidos, o que pode levar a um discreto ganho de peso. No entanto, os antialérgicos modernos (segunda geração) possuem um perfil de segurança muito melhor e raramente causam esse efeito. O segredo é não se automedicar e sempre buscar a orientação de um otorrinolaringologista para o tratamento mais adequado para sua rinite ou alergia. Leia o post completo sobre o tema.

Andar descalço pode fazer a pessoa gripar?

Mito! A gripe (Influenza) e os resfriados são causados por vírus, não pelo frio ou por andar descalço. O que a ciência explica é que o ar frio pode irritar as vias aéreas e diminuir a imunidade local, deixando o organismo mais vulnerável a vírus que já estão no ambiente. Mas a transmissão direta pelo contato dos pés com o chão frio não é um fator causal para gripes ou resfriados. Confira a explicação detalhada neste post.

Chocolate causa tontura?

Mito/Depende. O chocolate em si não é um veneno para o labirinto. No entanto, pessoas que sofrem de enxaqueca vestibular ou doença de Ménière podem ter o chocolate (especialmente o amargo, rico em tiramina) como um gatilho para suas crises. Isso não é uma regra universal. Se você percebe que após consumir chocolate sua tontura piora, é importante investigar com um especialista. Veja o post sobre chocolate, Páscoa e tontura.

Usar cotonete é seguro para limpar os ouvidos?

Mito perigoso! O uso de cotonetes (Q-tips) dentro do canal auditivo é extremamente contraindicado por otorrinolaringologistas. Ao invés de limpar, o cotonete empurra a cera para o fundo, compactando-a e podendo causar rolhas de cera (impactação), infecções (otite externa) e até a perfuração do tímpano. A cera é um protetor natural, e o ouvido possui um sistema de autolimpeza. A limpeza deve se restringir à parte externa da orelha, com uma toalha. Informe-se neste post.

Lavagem nasal ajuda a prevenir COVID-19?

Evidências científicas sugerem que sim, a lavagem nasal com soro fisiológico pode ser um grande aliado. Ela não substitui a vacinação e o uso de máscaras, mas promove a limpeza mecânica das vias aéreas, removendo partículas virais e reduzindo a carga viral no nariz. Diversos estudos internacionais destacam seu papel coadjuvante na prevenção e recuperação de infecções respiratórias, incluindo a COVID-19. A Dra. Tatiane publicou um artigo sobre isso! Leia o artigo completo.

Existe medicamento para prevenir coronavírus?

Mito! Até o momento, nenhum medicamento caseiro, suplemento vitamínico ou remédio específico foi aprovado ou comprovado cientificamente para prevenir a infecção pelo SARS-CoV-2. As medidas comprovadas são a vacinação completa, o uso de máscaras em locais de risco e a higienização das mãos. Cuidado com notícias falsas e "receitas milagrosas". Veja o post sobre este tema.